jueves, 2 de febrero de 2012

Mi dieta del día 23 de enero del 2012

-DESAYUNO: Una taza de leche con Nesquik y una tostada con aceite de oliva.

-COMIDA: Una porción de pan, un filete de ternera empanado y verduras variadas al horno (calabacín, cebolla, berenjena, pimiento rojo, pimiento verde y patata). De postre: una pera.

-MERIENDA: Una mandarina.

-CENA: Una porción de pan y un filete de emperador a la plancha con ensalada de lechuga y tomate, aliñada con sal, aceite y vinagre. De postre: un yogur azucarado.

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